Spinning - CBAC
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Spinning

Dirigida principalmente a adolescentes y adultos. El Spinning o Ciclismo Indoor es una actividad aeróbica que consiste en trabajar la fuerza, la resistencia y la velocidad, a ritmos específicos de música, articulado sobre una bicicleta fija.  

IMPARTIDO POR: Gestiona

OBJETIVOS PROYECTADOS

1. Mejorar la forma física de la población adolescente y adulta.

2. Afianzar los hábitos de cuidado y salud corporales e incorporar la práctica del deporte para favorecer el desarrollo personal y social.

3. Fomentar las relaciones sociales entre los usuarios.

4. Ayudar a tonificar la musculatura implicada, tren inferior.

5. Afianzar el fortalecimiento de las articulaciones, reduciendo la posibilidad de lesión.

MUNICIPIOS EN LOS QUE SE IMPARTE Y HORARIOS

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