Dirigida principalmente a adolescentes y adultos. El Spinning o Ciclismo Indoor es una actividad aeróbica que consiste en trabajar la fuerza, la resistencia y la velocidad, a ritmos específicos de música, articulado sobre una bicicleta fija.
Spinning
OBJETIVOS PROYECTADOS
1. Mejorar la forma física de la población adolescente y adulta.
2. Afianzar los hábitos de cuidado y salud corporales e incorporar la práctica del deporte para favorecer el desarrollo personal y social.
3. Fomentar las relaciones sociales entre los usuarios.
4. Ayudar a tonificar la musculatura implicada, tren inferior.
5. Afianzar el fortalecimiento de las articulaciones, reduciendo la posibilidad de lesión.
MUNICIPIOS EN LOS QUE SE IMPARTE Y HORARIOS
